ХРАП. Как избавиться от храпа...

ХРАП.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА


Храп часто недооценивают, не признают негативного влияния этого фактора на качество сна. Но храп может быть серьезной проблемой и может беспокоить и нарушить сон как храпящего, так и находящегося рядом. К тому же, храп может стать причиной серьезных заболеваний. Если Вы серьезно относитесь к Вашему сну, обратите внимание на этот фактор.
ПОЧЕМУ МЫ ХРАПИМ?

Храп — обычно результат сужения дыхательных путей, причиной которого могут быть несколько физических факторов. Алкоголь, ожирение, употребление успокоительных средств, курение и другие стимулянты, которые расслабляют мускулы, могут также стать причиной храпа.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

Если у Вас несильный храп, Вам следует перестать употреблять алкоголь, сигареты и успокоительные средства, особенно перед тем, как пойти спать. Вы также можете использовать анатомическую подушку, которая поддерживает Вашу голову, шею и позвоночник. Исследования, проведенные компанией «Preston-Osborne Marketing Communications and Research» для компании «Tempur,” показали, что подушка Original значительно уменьшает храп и улучшает сон как храпящего, так и находящегося рядом.

подробности http://tempur-shop.deal.by/product_list/group_314713